Главная › Новости

Как ухаживать за собой после родов: советы экспертов

Опубликовано: 31.10.2017

КАК сделать плоский живот после родов? Восстановление фигуры после беременности и родов. Juliy@

Дорогие мои читательницы, здравствуйте! Скачущий уровень гормонов при беременности может ударить по вашей красоте — коже, ногтям и волосам. Видя на экранах телевизоров таких ухоженных новоиспеченных мам, как некоторые знаменитости, мы проанализировали ответы специалистов о том как ухаживать за собой после родов. Давайте узнаем!

Краткое содержание

Свежие овощи для свежего лица

Малыш из вашего организма берет немало нужных для его развития веществ , и , таким образом , кожа тускнеет . Одним из лучших методов для восстановления свежести лица является ее насыщение антиоксидантами .

« Свежевыжатые соки  — лучший способ получить максимальное количество антиоксидантов », — говорит Сесилия Вонг , специалист по комплексному уходу за кожей , Нью -Йорк . В качестве освежающего напитка Вонг предлагает делать коктейль из сока свеклы, свежего имбиря и воды.

Свекла помогает восстановить упавший после родов уровень железа в крови. В ней содержится много витамина С, необходимого для кожи", — говорит Вонг. « Имбирь  — это натуральное противовоспалительное, он помогает снять отеки и уменьшить количество жидкости в организме».

По словам Вонг, в традиционной китайской медицине женщинам после родов принято есть как можно больше имбиря. Его противовоспалительные свойства способствуют сокращению матки.