Авторизация:


Регистрация на сайте!
Забыли пароль?



Пористые волосы от природы
Юзер веб-сайта Woman.ru осознает и воспринимает, что он несет полную ответственность за все материалы отчасти либо стопроцентно размещенные им при помощи сервиса Woman.ru. Юзер веб-сайта Woman.ru

Как красиво заколоть длинные и короткие волосы буквально за секунды.
 Многие девочки с самого детства учатся, как красиво заколоть волосы. Для этого они расчесывают своих кукол, завязывают им бантики, резиночки, всевозможные тесемочки. Кому-то везет больше – у них есть

Химическая завивка волос - современный подход к кудряшкам
 Все женщины без исключения хотят подчеркнуть свою индивидуальность. Причем выражаться это может не только в поведении, манере одеваться или макияже, но и выборе разнообразных стрижек и причесок. Вот

Маски для всех типов волос.
Яйца, йогурт, мед  — чрезвычайно эффективные продукты для  лечения  и  поддержания   красоты  волос  .  Кроме того, эти компоненты не дорогие и невероятно полезные. 

Укрепление волос в домашних условиях
Ломкие и слабые волосы заставляют многих девушек думать об укреплении волос . Ведь мало кому приятно замечать свои волосы на расческе, тем временем когда на голове они оставляют желать лучшего. Причин

Декапирование волос
Декапирование – это смывка с волос старых красителей, впитавшихся в структуру волоса. Прибегать к услуге декапирования необходимо в случае, когда Вы хотите кардинально сменить цвет волос, например, после

Приборы для завивки волос (стайлер, щипцы и плойка) — что лучше выбрать для создания локонов, отзывы
Каждой девушке хочется иметь идеальные завитые локоны. Такая укладка идеально подходит для повседневных образов или праздничных композиций. Чтобы самостоятельно сделать красивую прическу, можно воспользоваться

Ополаскиватели для волос в домашних условиях. Рецепты
В качестве ополаскивателя для волос можно использовать различные экстракты и настои растений. Травяные настои, березовый сок не только смягчают волосы, но и стимулируют их рост, а также предотвращают появление

Выпрямители для волос (утюжки для волос) купить по низкой цене в интернет-магазине НОРД
Каждая девушка знает, что такое выпрямитель для волос. Его чаще всего еще именуют утюжком. Пользуются этим прибором очень многие представительницы прекрасного пола. С его помощью можно выпрямить упрямые

Лунный календарь стрижек на сентябрь 2017 – благоприятный день для стрижки и окрашивания волос. Стрижка ногтей по лунному календарю
Осенняя пора меняет окружающую природу и наводит на мысль о смене образа многих прекрасных дам. Реализовать эту идею помогают визажисты, стилисты и парикмахеры, а правильно выбрать наиболее благоприятный

Активный образ жизни | Женский журнал Будь совершенна

Опубликовано: 07.10.2017

видео Активный образ жизни | Женский журнал Будь совершенна

Здоровый и активный образ жизни.

Что такое образ жизни с точки зрения физиологии? Это, прежде всего, процесс, включающий в себя физическую активность индивидуума. Жизнь любого живого существа не представляется без физической активности. Она присуща практически любому человеку, исключением являются страдальцы крайне тяжелыми физическими недугами.


Советы психолога.Как мужчине настроиться на активный образ жизни?

В зависимости от интенсивности, повторяемости физических нагрузок можно выделить малоподвижный образ жизни и активный образ жизни .

К сожалению, сегодня людей, осознанно ведущих малоподвижный образ жизни, становится все больше.

Гиподинамия является не только причиной развития избыточного веса, но и приводит к самым разным заболеваниям. Вероятно, самым «безобидным» является уменьшение силы и объема мышечной ткани (атрофия, гипотрофия мышц). Нетрудно вспомнить, что космонавты, возвращающиеся из своих орбитальных командировок, учатся заново ходить. А для таких угрожающих для жизни заболеваний, как инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, гиподинамия – один из предрасполагающих факторов.

С другой стороны высокая физическая активность, присущая, прежде всего, спортсменам, позволяет увеличить мышечную массу, как скелетной мускулатуры, так и органов активно работающих во время тренировок (например, сердца), делает суставы излишне подвижными, что в будущем также может привести к некоторым проблемам со здоровьем.

Поэтому необходимо придерживаться «золотой середины» - это оптимальная физическая активность. Именно она позволяет не только на длительный период сохранить свое здоровье, но и повернуть вспять некоторые заболевания. Оптимальная физическая нагрузка делает мышцы сильным, укрепляет кости (профилактика остеопороза), позволяет сохранить подвижность суставов, улучшает состояние их хрящей, и даже способствует снижению уровня холестерина и сахара крови и пр.

При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 minusof.ru All Rights Reserved.
...здесь код счётчика...
rss