Авторизация:


Регистрация на сайте!
Забыли пароль?



Пористые волосы от природы
Юзер веб-сайта Woman.ru осознает и воспринимает, что он несет полную ответственность за все материалы отчасти либо стопроцентно размещенные им при помощи сервиса Woman.ru. Юзер веб-сайта Woman.ru

Советы парикмахера-стилиста
Самые полезные продукты для волос 1. Рыба и морепродукты – богаты фосфором, цинком, йодом и полезными жирами. 2. Зелень и листовые овощи содержат много кальция, магния, железа, витаминов

Мелирование на темные волосы: какое бывает, преимущества каждого вида


Как сделать мелирование в домашних условиях самой правильно
В последнее время мелирование снова стало пользоваться популярностью. Спрос на эту услугу в парикмахерских и салонах красоты возрастает. Однако не все могут воспользоваться услугами профессиональных стилистов.

Мелирование на тёмные волосы стрижка каре
Основной модной тенденцией в окрашивании волос в 2017 году является естественность. Среди тёмных оттенков лидирующие позиции занимают каштановый и шоколадный цвет волос. Если волосы мелирование на тёмные

Свадебные прически на короткие волосы своими руками. Как сделать свадебную прическу на короткие волосы с фатой и без фаты, с диадемой, с цветами?
Не каждая девушка готова отращивать длинные волосы ради свадьбы. Если вы любите короткие стрижки, это совсем не помешает вам создать красивую свадебную прическу. Сделать такую прическу с фатой, диадемой,

Свадебные прически на длинные волосы с челкой, на бок фатой, локоны, распущенные
Наличие челки является фактором, несколько усложняющим задачу стилиста. С одной стороны – это сковывает его инициативу, ограничивая выбор возможных вариантов. С другой стороны – даёт возможность с её

Затейливые прически: шишка из волос
Затейливые прически можно сделать относительно просто. Шишка из волос – универсальное сооружение, с помощью которого ваш образ будет всегда свежим и элегантным. Разнообразие методов укладки локонов с помощью

Бриолин, помада, воск для укладки мужских волос
Почему именно воск? Хороший мужской воск для волос - это настоящая находка для стильных мужчин, которые не боятся перемен. Он позволяет создать модную взъерошенную укладку и в любой момент (без дополнительного

Сделать шишку волос ребенку
» Шишка у ребенка Как сделать красивую шишку у себя на голове Прическа шишка – распространенный способ укладки женских волос. Чтобы сделать такую прическу не обязательно быть опытным мастером,

Нереальный танец японца...как он это делает- (HD) / Unreal Japanese dance ... how does he do it?

Опубликовано: 12.10.2016

видео Нереальный танец японца...как он это делает- (HD) / Unreal Japanese dance ... how does he do it?

Кардио тренировка для сжигания жира

Новая неделя и новый урок танца на пилоне у команды WLD. Парней, правда, мы не смогли уверить в том, что это тяжкий спорт, но они еще возьмут свое, где-нибудь на сальсе. Итак, большая часть занятий сзади, и, кажется, настало время первых итогов. У нас изменяются фавориты, дела к занятиям и самооценка. Что еще мы думаем о pole dance? Читайте ежедневник занятий.


Нереальный танец японца...как он это делает- (HD) / Unreal Japanese dance ... how does he do it?

Московская команда, по традиции, отправилась субботним деньком в Pole Position Moscow, а создатель из Санкт-Петербурга, Катя Перминова, в это время уже писала отчет о собственном уроке в Школе-студии «Контраст».

1-я минута 


Отрывай от пола зад, шевели поршнями!)))

МСК: На разминке исполняем упражнения на скручивание корпуса, приседания, разминаем руки, растягиваемся. Педагог Татьяна Дворская настаивает на том, чтоб мы как надо подготовили свои руки к нагрузке.

СПБ: В Петербурге Катя тренирует не только тело, да и силу воли. После активной разминки перебегает к повтору выученных частей. До финиша осталось три занятия, а это означает, что 5 недель уже прошли и базисные элементы мышечная память должна бы усвоить.

«В сей раз я много задумывалась о том, что очень принципиально качество преподавателя, который с тобой работает. Арина Богданова, с которой мы увлечены каждую неделю, не гладит меня по головке и не сюсюкает со мной, но при всем этом провоцирует к предстоящим действиям. И не злится, когда я выполняю элемент ужаснее, чем на первом занятии, хотя мне самой охото в некие моменты биться о пилон головой. Уже месяц мы осваиваем этот магический спорт. Чувствую ли я себя посильнее? Да! Более уверенно? Полностью! Способной сделать прекрасную комбинацию на пилоне? Ну не все сходу… Кстати, после повтора базисных круток на оживленном пилоне на статичном они идут чуток легче». 

При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 minusof.ru All Rights Reserved.
...здесь код счётчика...
rss