Авторизация:


Регистрация на сайте!
Забыли пароль?



Пористые волосы от природы
Юзер веб-сайта Woman.ru осознает и воспринимает, что он несет полную ответственность за все материалы отчасти либо стопроцентно размещенные им при помощи сервиса Woman.ru. Юзер веб-сайта Woman.ru

Причёски на свадьбу для свидетельницы: фото на короткие, средние и длинные волосы
Вам оказали честь, выбрав в качестве свидетельницы на главном событии в их жизни ваши друзья? Поздравляем! Свадьбы нынче модно играть пышные и это значит, что на несколько часов окажетесь на виду у сотни

5 привычек, вредных для волос при занятии спортом
Тренировка до пота на регулярной основе улучшает здоровье и делает тело подтянутым. Но это палка о двух концах – ваши волосы могут пострадать. Не то чтобы занятия спортом повреждали их — просто определенные

Витамин Е для волос – делаем шевелюру крепкой и здоровой
10 августа 2015 г. О красивых, здоровых и крепких  локонах мечтает практически каждая женщина.   Одним из важнейших элементов для укрепления и роста шевелюры является альфа токоферола ацетат

МАСКА-СКРАБ МАССАЖНАЯ ДЛЯ ВОЛОС И КОЖИ ГОЛОВЫ, АПТЕЧНАЯ КОСМЕТИКА МЁРТВОГО МОРЯ, 400мл.
Маска-скраб – инновационное средство, позволяющее мягко и при этом очень эффективно очистить кожу головы от перхоти, ороговевших клеток, остатков косметических и укладочных средств и других загрязнений.

Мусс для волос
Производитель Муссы для укладки прочно вошли в нашу жизнь. Это весьма удобное, а потому очень популярное средство для укладки волос. Мусс не только помогает уложить прическу нужным образом,

Lakme Ultra Gold Treatment - Средство для поддержания оттенка окрашенных волос Золотистый (47332)
Lakme Teknia Ultra Gold Treatment Средство для поддержания оттенка окрашенных волос «Золотистый» прекрасное средство для поддержания золотисто-русого цвета волос и их укрепления. Восстанавливает структуру

Избавиться от жирных волос
Многие молодые люди, которые заботятся о своем внешнем виде, сталкиваются с проблемой жирных волос. Такие волосы становятся малопривлекательными и, естественно, портят настроение своему хозяину. В тоже

Мусс для укладки волос, купить мусс для волос | Интернет магазин профессиональной косметики - "АБИГАЙЛЬ"
Производитель Муссы для укладки прочно вошли в нашу жизнь. Это весьма удобное, а потому очень популярное средство для укладки волос. Мусс не только помогает уложить прическу нужным образом,

Омбре на светлые волосы
Окрашивание волос в  таком стиле появилось совсем недавно и уже достигло пика популярности. Что же подразумевает данная техника? Омбре на светлые волосы — это  мягкий переход от одного оттенка

Японская диета 13 дней - отзывы о результатах похудения

Опубликовано: 03.09.2018

видео Японская диета 13 дней - отзывы о результатах похудения

Диета на 14 дней, проверенная,эффективная,минус 5-8 кг

Япония – страна, славящаяся своими стройными словно «сакура» и миниатюрными девушками, поражающими своей организованностью и минимализмом во всем, даже в приемах пищи. Не удивительно, что именно этому государству мы обязаны такой эффективной, а главное безопасной для здоровья диетой. Так что запаситесь японскими деревянными палочками для еды, которые не позволяют съедать много и тем самым пища лучше переваривается. И вперед, к стройной фигуре и отличному настроению.



Диета ни в коем случае не должна приравниваться к полному отказу от пищи. Этим вы лишь испортите и без того нарушенный обмен веществ в организме или просто получите все потерянные с таким трудом килограммы обратно, да еще и с прибавлением. Японская диета максимально сбалансирована в отношении рациона и по времени. На протяжении 13 дней вы теряете до 9 килограмм и избавляетесь от скопленной организмом ненужной соли и токсинов. Подобная диета предполагает употребление не менее двух литров чистой минеральной воды в день, чтобы полностью удовлетворять потребность организма во влаге.


Японская диета. Японская диета отзывы

За несколько дней до самой японской диеты стоит подготовить свой организм к некоторым ограничениям в еде. Снизив количество мучного, сладкого и соленого, вы постепенно настроите себя на «оздоровление по-японски».

Вот ваше расписание на ближайшие  13 дней пути к совершенству и позитивным изменениям:

  — на завтрак употребляйте только свежемолотый кофе без сахара, салаты из капусты или моркови, политые оливковым маслом, отварные яйца (одну штуку, не больше),зеленый чай с лимоном и без сахара, один сухарик. Сочетание этих блюд можно варьировать, выбирая только два из них.

 — на обед побалуйте себя стаканом выжатого томатного сока, отварной рыбой, говядиной (не больше 250 гр.) или курицей (в небольших количествах), одним потушенным на масле кабачком.

 — на ужин разрешается съедать 100 гр. говядины, жареной рыбы и пару сваренных яиц. Можно добавлять к этим главным блюдам капустный или морковный салаты, заправленные растительным маслом. На десятый день разрешается разнообразить рацион, добавив в него небольшой кусочек сыра твердых сортов. Что касается фруктов, то употреблять их японские диетологи рекомендуют на ужин в умеренных количествах и почти все виды, кроме калорийных бананов и винограда.

Помните, что окончание диеты вовсе не означает «забивание» желудка вновь разрешенными продуктами. Старайтесь придерживаться меры во всем, не нагружайте ваш организм бесполезными калориями, взгляните на японских красавиц – уж они- то знают в этом толк.

О японской диете, если вы ее «примеряли» на себе, можете оставить свои отзывы о получившихся результатах.

При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 minusof.ru All Rights Reserved.
...здесь код счётчика...
rss